やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター
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太もも やせたい
太ももをやせたいのなら、リンパマッサージがオススメです。
血行をよくすることで、セルライトの発生を抑制できます。
膝に近いところからももの付け根に向かってマッサージしてみましょう。
風呂上りにやると効果的です。
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膝に近いところからももの付け根に向かってマッサージしてみましょう。
風呂上りにやると効果的です。
やせたい 食べたい
やせたい!けど、食べたい!
こういう人は多いかもしれませんね。
小腹がちょっと空いたので甘いものが食べたい。
そんなときは、お菓子よりもフルーツを数カット食べます。
砂糖を摂るよりは、果糖の方が身体にはいいです。
こんな感じで、食べるものを変えていくとやせる体質に変わっていけます。
他にも気を付けることがあります。
もっと詳しく知りたいならこれを読んでみては?
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そんなときは、お菓子よりもフルーツを数カット食べます。
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